Усик: Моє перше тренування о п'ятій ранку

9:55, 08.03.2023. Новини 1110

Чемпіон WBA, WBO, IBA та IBF в суперважкій вазі Олександр Усик (20-0, 13 КО) розповів про свій розпорядок дня.

"Перше тренування - о п'ятій ранку. Це здебільшого кардіотренування. Дванадцята дня - друге тренування. Якщо це басейн, то пропливаю щонайменше два кілометри. Основне тренування - шоста вечора. В понеділок, середу та п'ятницю - спаринги, в суботу - крос 10-20 кілометрів.

Неділя - це мій день, який я присвячую молитві та походу до церкви, читаю книжки, вчу англійську чи записую якісь думки в щоденник, створюю вірші", - сказав Усик в коментарі The Overlap.


Теги:Олександр Усик


Новини
Більше новин

Читайте також